Der Auftakttermin findet von 14.30 bis 15.15 Uhr im barrierefrei zugänglichen Veranstaltungsraum des Seniorenbüros im Maulbronner Hof 1A in Speyer statt. Auf 30 Minuten Bewegung zu Musik folgen 15 Minuten Entspannung. Die Übungen sollen das persönliche Wohlbefinden fördern und die Beweglichkeit im Alltag unterstützen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch Menschen mit Demenz können nach vorheriger Absprache teilnehmen.
Die Teilnahme ist kostenfrei. Teilnehmende werden gebeten, feste Schuhe und etwas zu trinken mitzubringen.
Um Anmeldung beim Seniorenbüro wird bis spätestens Donnerstag, 19. November 2026, telefonisch unter 06232 14-2661 oder per E-Mail an seniorenbuero@stadt-speyer.de gebeten. Das Seniorenbüro ist montags bis donnerstags von 9 bis 12 Uhr geöffnet.
Medieninformation der Stadt Speyer vom 3. November 2026
